Canh Bổ Huyết Sau Kì Rụng Dâu
Sau mỗi kì kinh nguyệt phụ nữ sẽ mất 1 lượng máu khá nhiều, nên cần bồi bổ lại cơ thể, giúp cơ thể bù vào lượng máu đã mất, từ đó cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, giảm lão hóa và ít bệnh vặt.
Chén canh bổ khí huyết này sẽ giúp tăng khí huyết, chống suy nhược, da dẻ hồng hào. Cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu, bổ trí nhớ. Tăng sức đề kháng, hỗ trợ hồi phục sau bệnh, sau sinh. Thanh nhẹ, không quá bổ nặng nhờ có đậu đỏ điều hoà. Phù hợp cho người hay mệt mỏi, mất ngủ, thiếu máu, phụ nữ sau sinh, người lao lực.
Thành Phần chính:
1.Đương quy: 5gr
2. Táo đỏ: 3 trái
3. Kỉ tử: 5gr
4 . Đậu đỏ: 10gr
5. Hoàng kì: 5gr
6. Long nhãn: 10gr
7. Trứng gà 1 quả
Công năng từng vị
• Đương quy (5g): Bổ huyết, hoạt huyết, dưỡng da, tăng tuần hoàn, thường dùng cho người khí huyết hư, da xanh xao, mệt mỏi.
• Táo đỏ (3 trái): Bổ tỳ vị, an thần, hỗ trợ tiêu hoá, dưỡng huyết.
• Kỉ tử (5g): Bổ can thận, sáng mắt, dưỡng huyết, tăng sinh lực.
• Đậu đỏ (5g): Thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu phù, giải độc, giúp hệ tiêu hoá nhẹ nhàng.
• Hoàng kỳ (5g): Bổ khí, tăng miễn dịch, kiện tỳ, nâng cao sức đề kháng, làm “thăng dương”.
• Long nhãn (5g): Bổ tâm tỳ, dưỡng huyết an thần, tốt cho mất ngủ, suy nhược.
• Trứng gà (1 quả): Bổ dưỡng, cung cấp protein và chất béo tốt, kết hợp để “dẫn thuốc” và nuôi dưỡng cơ thể.
Khi phối hợp chung
• Bổ khí huyết toàn diện: Đương quy + hoàng kỳ tạo thành “Quy Kỳ Thang” – nổi tiếng trong Đông y bổ khí huyết.
• An thần, dưỡng tâm: Long nhãn + táo đỏ + kỉ tử giúp ngủ ngon, giảm lo âu, tăng trí nhớ.
• Tiêu phù, điều hoà: Đậu đỏ hỗ trợ thanh lọc, tránh việc bổ quá mà sinh thấp trệ.
• Cân bằng dinh dưỡng: Trứng gà bổ dưỡng, kết hợp với thảo dược giúp cơ thể dễ hấp thu.
Cách dùng gợi ý
• Cho các vị (trừ trứng gà) vào nồi, thêm 500ml nước, sắc còn 250ml.
• Đập trứng gà, đánh tan, chế nước thuốc nóng vào khuấy chín như trứng hấp.
• Uống ấm, tháng uống 7 lần, sau kì kinh nguyệt.
@tuetamlaphuongdi Gọi 🩸 về nhanh chóng sau khì rụng dâu, là phụ nữ nên biết để luôn xinh đẹp, trẻ lâu #tuetamlaphuongdi #luongytuetam #bomau
♬ nhạc nền – Lương Y Tuệ Tâm – Lã Phương Di – Lương Y Tuệ Tâm – Lã Phương Di
